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本日のヨガレッスン


ヨガは心身ともに安定した状態を自分自身で作り、心身を整えていく事を目的としています。 いつまでも動き続けられる身体、楽しいと心から思える毎日をヨガを通して一緒に作っていきましょう✨ 今日も皆様の優しい笑顔につられ、日ごろ 考えている事をペラペラとよく喋りました😅 お寺でヨガのメンバーにいつも私は救われております🙏 ヨガのレッスンが終わった後はスッキリ、身体も軽くなります。 皆さまから今日も来て良かったと言われ、とても嬉しく思いました。 ご参加を本当にありがとうございました😊 * 次のお寺でヨガは3/11です。 皆様のお越しをお待ちしております✨ 


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