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本日のヨガレッスン


気温が上がらず冷たい雨が降る中、 ご参加をありがとうございました😊

本日は和尚さんのご法話もありました。

不満不平を探すのではなく、

目の前の幸せに気づき目を向けましょう、

というご法話でした。 

外は冷たい雨でしたが、お寺の中は 心も体もポカポカ。 今日も皆様とワイワイガヤガヤ

楽しくよく動きました✨ ** 帰り際、心身共に何かと不調が出やすい お年頃のご参加者とヨガをすると

心も身体も楽に整うよね〜とワイワイ雑談。 私も同じで昨日から何となく身体が

不調でしたが、 皆様とお会いしてエネルギーをいただき 私の心と身体も整いました✨

いつもこういう時ヨガをしていて

良かったなぁと心から思います。

いつもありがとうございます。 次のお寺でヨガは2/26(水)です。 またのご参加をお待ちしております✨ ** 


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