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本日のお寺でヨガ


先週1週間、私の頭の中は騒つき ヨガで心と身体を安定した状態へと コントロールをしていました。 ヨガの呼吸、アーサナ(ポーズ)に集中していくと、 頭も心も体もとてもスッキリします。 ヨガがあって良かったと心から思う瞬間です。 今日も皆様にその事について熱く話しをしていたら 先週の余韻もまだ引きずっていて なんだか目頭が熱くなってしまいました😅 いちいち熱くなる面倒な私です😅 頭の中が忙しく騒ついて疲れている方。 ぜひ静かなお寺の空間でヨガをしてみて下さい。 スッキリと楽になりますよ。 本日もインスタを見て新しい方がお越し下さり、 とても楽しくレッスン出来ました。 ご参加いただき、本当にありがとうございました😊 * 今日は今年最後のお寺でヨガでした。 今年も1年間お寺でヨガにお越しくださった方々、 本当にありがとうございました😊 次のお寺でヨガは来年の1/8です。 またどうぞよろしくお願い致します🙏✨ 皆様のお越しをお待ちしております。 ** * ** 良い年をお迎えください✨ ** 


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